10个你没理由不微笑的原因

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10个你没理由不笑的原因

Mother Teresa 曾经说过:“我们永远不知道微笑的力量”。我们在平时的生活中也常常微笑,并在一定程度上,已经了解到了笑不仅是一种感觉,而且对我们很有好处!

然而,很多在本该绽放微笑的时候,却因为害羞而咽回了心里;我们每个人每天都需要面对自己的烦恼,但总是这样,我们就会在不知不觉中把与生俱来的微笑能力给咽没了。

所以,下次有机会微笑时,请尽情微笑,并享受微笑所带来的一切美好,如果你不相信,下面就是你要微笑的理由。

1.微笑让你更有魅力

微笑可以表达很多东西,这千真万确。不信?试试这个,试着想想一些吸引你的人,其中有多少人的微笑让你感动,你不用告诉我,因为我已经知道答案了。

我们常常自然而然地会被对我们微笑的人吸引。看到别人的微笑,就好像经过了一波正能量洗礼。每每看到他们,就会觉得自己看到了一波正能量。

因此,当下次你在很多朋友或者陌生人(这真的不重要)之中时,如果想得到别人的关注,那微笑吧!

2.微笑让你开心

微笑可以让你不管在什么情况下都会变得开心,而我们却习惯性地认为微笑只会出现在开心愉快的时候。

相反地,我们的大脑会释放一种可以降低压力和有助于提高你控制你情绪名为内啡肽的东西。但它是一种自愿的行为,所以我们可以通过微笑来欺骗我们的大脑,让他相信自己是开心愉快的。

因此下次当你无聊,或者难过的时候,可以试试这个 --- 抬头挺胸,深呼吸,微笑。微笑着见证你大脑的奇迹时刻。

3.微笑有助于增强你的免疫力

据报道,当你微笑时,身体会比平时释放更多的白细胞。白细胞主要作用是保护身体对抗感染性疾病和外来入侵者。

所以,微笑可以让你的免疫力得到增强,从而让你更加健康。事实上,这就是为什么很多名人会被邀请到儿童医院的原因。如果他们可以让孩子微笑,这将会在一定程序上提高他们的整体健康。

因此,基于这一点,从现在开始尽情微笑吧,也让别人因你而微笑。

4.微笑让你成为一个更好的领导者

微笑催生信任,我们都同意这一点。一个常常微笑的人比一个天天板着脸的人让人觉得更值得信任。对于一个好的领导者,还有比这更重要的吗?

让我们来看看世界上一些受欢迎的领导者。我没说伟大的领导者,因为不是所有伟大的领导者都会是那么受欢迎。反过来,一个受欢迎的,成功的领导者,常常会比别人笑得更多。

对于不同等级的领导者来说这都是不争的事实。吓唬的方式可以有效果,但不会持续很长时间,一个名垂青史的领导者是一个常常微笑的人。

5.微笑给人一个更好的印象

你是否有过与一个陌生人共处一室的尴尬?难道你就不想成为那个可以在瞬间与大家相处得很好的人吗?

如果你仔细观察能做到这一点的人,你会发现,他们之所以成功关键在于,你猜对了,微笑!是的,他们的微笑比你多。你还猜什么?他们的个性与你迥然不同。马上开启与微笑同行之旅吧,你会发现你的前方魅力四射。

6.微笑可以让你更具激情

我们之前是从心情肋推器的角度去谈微笑的价值,但这并没有结束。一个好的微笑,事实上,可以让你在工作中更有冲劲,更有创造力。

而这实际上是有研究支持的,由华威商学院经济学教授 Andrew Oswald 带领的,在2010的一项研究表明,常常微笑的员工会更有冲劲,更有创造力。

所以无论你是员工还是雇主,你的微笑可以感染你身边的人。对于参与进来的人来说是一件很棒的事情。

7.微笑让你平易近人

想象一下,你与两个从未谋面的人同在一个房间里。你需要他们帮个忙,一个互惠互利的事情。此时他们都在玩着自己的手机。一个面带微笑,一个没有。

过一会儿,他们放下手机,当你靠近他们时,你会选择哪一个?直接走到第一个人面前?有趣的是,我已经知道答案了。

微笑让你显示温暖而亲切,一个让你显得平易近人的素质。

8.微笑让你更加自信

微笑不仅可以让你看起来更加自信,它实际上还可以让你有长期的自信。如果你是常常微笑的那个人,你会比周围的人得到更多的注意力,信任以及尊重。

这又会使得你在任何处境中寻找关注,信任和尊重,一个自信的标志---相信自己应该得到的东西。

那怎么才能做到?你所知道的,一个会让你更自信的行为:多微笑!这就像一个连锁反应,一个让你变得更加自信快乐的无限循环。

9.微笑能感染别人

真的,还是假的?回忆下有多少次当你看到别人冲你微笑时,你没有微笑的?很少,对吗?即使是为了礼貌而笑。我们要相信微笑力量,即使它是假意的。

当你微笑的时候,你实际上是想其他人也加入到你的快乐中来,而99%的人都会愿意加入的。微笑是世界上最具感染力的东西之一,除此之外大概只有笑声了,从某种意义上说它只是一个有声的微笑,所以多微笑,分享你的乐趣吧!

10.微笑是免费的

我们已经讨论了很多关于微笑的好处。但我们还没有谈到你要多微笑的最重要的原因---因为他们是免费的。

你将会让自己更快乐,让你周围的小伙伴更快乐。Dale Carnegie 在他的《沟通与人际关系》一书中写道:“微笑无需成本,但会创造奇迹。让感受到微笑的人收获良多,送笑者却一点损失都没有。它发生在一瞬间,但有它的记忆却是永恒”。

文章作者 - NABIN PAUDYAL
原文链接:10 Reasons You Should Smile More Often

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